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Angebot

Gerne berate ich Sie individuell und unterstütze Sie bei der Umsetzung von Zielen für die gewünschte Veränderung bezüglich Ernährung oder der Verbesserung Ihrer persönlichen Gesundheit.

Meine Beratung umfasst eine gründliche Anamnese, eine Analyse Ihrer momentanen Essgewohnheiten, Einkaufstipps, Rezepte/Tagespläne, realistische Zielformulierungen und die Beantwortung Ihrer Fragen.

Meine Beratungen führe ich in Deutsch, Englisch oder Französisch.

 
ERNÄHRUNGSTHERAPIE

Gerne helfe ich Ihnen weiter bei Fragen und Anliegen zu

Allergien, Ernährung allgemein, Ernährung von Kindern und Jugendlichen, Erschöpfung / Burn-Out, Gewichtsreduktion / Gewichtstabilisation, Heuschnupfen, Rheumatischen Beschwerden, Schwangerschaft und Stillzeit, Unverträglichkeiten, Verdauungstörungen, Wechseljahr-Beschwerden, Zöliakie

VITALSTOFFTHERAPIE

Unter Vitalstoffen werden Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Aminosäuren, essentielle Fettsäuren und Enzyme zusammengefasst. Sie sind lebensnotwendig für das optimale Funktionieren der Stoffwechselvorgänge in den verschiedenen Organen.

Die heutige Ernährungsweise vermag unseren Bedarf an Vitalstoffen nicht immer zu decken. Diesen individuell zu ermitteln und wenn nötig zu ergänzen ist Ziel der Orthomolekularen Medizin, der Vitalstofftherapie.

PHYTOTHERAPIE

Unter Phytotherapie versteht man die Pflanzenheilkunde.

Heilpflanzen und deren Produkte setze ich gerne ein bei:

Blähungen, Krämpfen, Verdauungsbeschwerden, Erkältungskrankheiten, Heuschnupfen, Menstruationsbeschwerden, Wechseljahrbeschwerden, Schlafstörungen, Verletzungen und zur Wundheilung

METABOLIC BALANCE®  

Metabolic Balance® ist ein Stoffwechselprogramm, bei welchem aufgrund Ihrer ausführlichen Anamnese und einem Bluttest ein individueller Ernährungsplan erstellt wird. Er berücksichtigt einzig und allein Ihre Laborwerte, Ihren Stoffwechsel und Ihre individuelle Ernährungssituation und versorgt Sie mit allen erforderlichen Kalorien, Eiweiss, Fett und Kohlehydraten. Sie lernen dabei, welche Nahrungsmittel Ihnen gut tun und welche nicht. Ein ins Ungleichgewicht geratener Stoffwechsel ist sichtbar – sei es in Form von Krankheit oder Übergewicht. Ist er wieder in Balance, so normalisieren sich auch Blutwerte und Gewicht.

Metabolic Balance® ist keine Diät im herkömmlichen Sinne, sondern eine Ernährungsumstellung. Diäten führen gerne zum Jojo-Effekt, da sie starke Einschränkungen bei Kalorien, Fetten oder Kohlehydraten vorschreiben, was wiederum schnell zu Heisshungerattacken führt, denen man kaum standhalten kann. Das passiert bei Metabolic Balance® nicht. Sie halten sich an 8 Grundregeln und das Programm verläuft in 4 Phasen. Sie beginnen mit Phase 1, die zwei Tage dauert und der Vorbereitung dient. Die danach folgende Phase 2 – die strenge Umstellung – ist im Plan genau beschrieben und natürlich werden Sie zusätzlich durch mich begleitet. Sie dauert mindestens 14 Tage, in der Regel jedoch so lange, bis Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben. In der folgenden Phase 3 bauen Sie weitere Nahrungsmittel in Ihre Ernährung ein. Auch hier begleite ich Sie gerne. Das Programm mündet in Phase 4 – der Erhaltungsphase, die Sie leicht ein Leben lang beibehalten dürfen, indem Sie weiterhin einige von den nun wohlvertrauten Regeln bei der Ernährung anwenden. 

Lesen Sie alles über das Programm unter  www.metabolic-balance.de

 

 

 

 

Naturheilpraxis BINNIGSUND | Erdbeergraben 31 | 4102 Binningen
Beatrix Rheiner Tel. 061 726 97 37